y un dia deje de fumar ricardo artola 9788499703428

Y UN DIA DEJE DE FUMAR

 (En papel)

RICARDO ARTOLA

Valora este libro

15.00€

14.25€

Acerca del libro
  • Nº de páginas: 272
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editoral: LA ESFERA DE LOS LIBROS
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788499703428
«Me llamo Ricardo, tengo cincuenta años y soy adicto al tabaco.  A pesar de ser adicto, he dejado de fumar recientemente. Y  lo he conseguido sin esfuerzo».
Así empieza este libro sincero en el que su autor, un hombre  de a pie como la mayoría de los lectores, nos cuenta su historia  con el tabaco; una historia que empieza con treinta cigarrillos  al día y termina en una nueva vida de bienestar sin cambios de  humor insoportables ni pensamientos obsesivos ni una alimentación  compulsiva. Y por supuesto sin engordar.
En estas páginas no hay mentiras pero sí consejos; no hay lecciones  pero sí experiencias; no hay sorpresas pero sí decisión y  muchas ganas.
Porque «nadie sabe más del vicio de fumar que un fumador»,  este testimonio le ayudará más que muchos manuales y terapias,  al menos a saber que no solo se puede intentar abandonar  el tabaco, sino que llega un día en el que se logra. Y algo más:  que dejar de fumar no es dejar de vivir.
• Insomnio y doble resaca
• Cosas que pasan en tu cuerpo… aunque no lo sepas
• Aprender a respirar
• El último cigarrillo
• El miedo a recaer

Ver opiniones de este libro

Inseparables, comprar "Y UN DIA DEJE DE FUMAR" junto con:

Los que compraron este libro también compraron

princesas, reinas y santas maria luisa burguera nadal 9788428539968

PRINCESAS, REINAS Y SANTAS

7.50€

7.50€

14. l autobiografia johan cruyff 9788466421386

14. L AUTOBIOGRAFIA

JOHAN CRUYFF

19.90€

19.90€

el misterio de los vampiros bakaladeros luis carlos campos 9788461355242

EL MISTERIO DE LOS VAMPIRO...

7.00€

7.00€

batman houdini el taller del diablo 9788416070756

BATMAN HOUDINI EL TALLER D...

6.95€

6.95€

14 jean echenoz 9788433978738

14

JEAN ECHENOZ

12.90€

12.90€

un lugar incierto fred vargas 9788466319782

UN LUGAR INCIERTO

FRED VARGAS

9.95€

9.95€

siempre estaras tu francesco gungui 9788484417842

SIEMPRE ESTARAS TU

14.96€

14.96€

la menopausia: como vivirla y superarla sin miedo 9788424184292

LA MENOPAUSIA: COMO VIVIRL...

16.95€

16.95€

Mostrar más sobre

Opiniones "Y UN DIA DEJE DE FUMAR"

Ver todas las opiniones de este libro

Hazte un hueco en Casa del Libro, regístrate