tai chi: el arte marcial de los monjes taoistas esther verdugo 9788466209267

TAI CHI: EL ARTE MARCIAL DE LOS MONJES TAOISTAS

 (En papel)

ESTHER VERDUGO

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Acerca del libro
  • Nº de páginas: 191
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editoral: LIBSA
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788466209267
El Tai Chi es un arte marcial basado en los principios taoístas del Yin-Yang. Uno de sus objetivos es la utilización y conservación más eficaz de la energía, llamada Chi. Esta disciplina, que surge de la idea de la unidad de todo lo que existe en el Universo, aporta mucho bienestar tanto al cuerpo como a la mente. En Tai Chi se detallan muchas series de movimientos y formas, pero siempre es conveniente acudir a un maestro para perfeccionar y depurar su ejecución. Cada serie se explica detalladamente paso a paso. Existen muchas varientes en la práctica del Tai Chi, ya que los diferentes estilos se hanido adaptando a las circunstancias que cada época precisaba, pero en este volumen se ha sintetizado la teoría y la práctica más esenciales.

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