sueño: sus dudas resueltas: elimine el estres, duerma profundamen te y recupere la energía renata l. riha 9788496669093

SUEÑO: SUS DUDAS RESUELTAS: ELIMINE EL ESTRES, DUERMA PROFUNDAMEN TE Y RECUPERE LA ENERGÍA

 (En papel)

RENATA L. RIHA

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Acerca del libro
  • Nº de páginas: 192
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editoral: HERMANN BLUME
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788496669093
El presente libro le permitirá comprender qué es el sueño, por qué es necesario y qué consecuencias tienen los trastornos del sueño en el cuerpo y en la mente.. Con su estructura de pregunta-respuesta, podrá conocer los orígenes y tratamientos de estos problemas, y descubrirá cómo ciertos cambios en la dieta, el estilo de vida y el entorno pueden ayudar a dormir mejor.

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