sport smoothies: 69 recetas especiales para deportistas fern green 9788416890538

SPORT SMOOTHIES: 69 RECETAS ESPECIALES PARA DEPORTISTAS

 (En papel)

FERN GREEN

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Acerca del libro
  • Nº de páginas: 160
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editoral: LUNWERG
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788416890538
En este libro encontrarás 69 recetas de batidos ideales para consumir antes, durante y después de tu práctica deportiva. Los ingredientes seleccionados contienen los nutrientes, glúcidos, materias grasas y proteínas necesarios según el momento o finalidad del entrenamiento. Hay smoothies ideales para antes de entrenar o para consumir durante el calentamiento, otros para recuperarse tras el esfuerzo, favorecer el trabajo muscular, estimular la concentración o darte un chute de energía. ¡Disfruta de su delicioso sabor mientras cuidas tu cuerpo

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