sport & cook astrid barque 9788483308639
  • Comenzar a leer

SPORT & COOK

 (En papel)

ASTRID BARQUE

Valora este libro

20.00€

19.00€

Acerca del libro
  • Nº de páginas: 160
  • Encuadernación: Sin definir
  • Editoral: VIENA
  • Lengua: CATALÁN
  • ISBN: 9788483308639
En general, la gent sol associar l’esport amb els carbohidrats i la proteïna animal. I potser també amb els complements alimentaris que es venen a l’engròs per internet. Però això és perquè encara no han llegit aquest llibre, que ofereix una perspectiva totalment diferent. Per a Astrid Barqué, si vols aconseguir els millors resultats, tria menjar natural.Aparca la monotonia de la pasta i el pollastre, i descobreix com incorporar aliments naturals per aconseguir el màxim rendiment, ara i al llarg de la teva vida. Fes-te les teves barretes energètiques (senzilles de preparar i econòmiques), explora els batuts recuperadors, busca alternatives al sucre, tasta les altres proteïnes i abandona els prejudicis. Perquè d’altres ja ho han fet i els ha anat molt bé. En aquest llibre, l’autora parla amb alguns dels millors esportistes del país (ultrafondistes, esquiadors, triatletes, alpinistes...) i comparteix amb els lectors els seus consells d’alimentació, i també més de 50 receptes fàcils, pràctiques i saludables, especialment pensades per als que no tenen gaire temps perquè després han de marxar a entrenar.

Inseparables, comprar "SPORT & COOK" junto con:

Los que compraron este libro también compraron

flexivegetarianos ana moreno 9788416192052

FLEXIVEGETARIANOS

ANA MORENO

13.25€

13.25€

sucs verds carla zaplana 9788490342947

SUCS VERDS

CARLA ZAPLANA

12.90€

12.90€

neuroeducación francisco mora 9788420675336

NEUROEDUCACIÓN

FRANCISCO MORA

16.35€

16.35€

trenes tallades: records d una nena de russia roser roses 9788494400476

TRENES TALLADES: RECORDS D...

18.00€

18.00€

superfoods carla zaplana 9788490343951

SUPERFOODS

CARLA ZAPLANA

17.90€

17.90€

cuando el negro se hace rosa 9788416489558

CUANDO EL NEGRO SE HACE RO...

25.00€

25.00€

donde escalar en españa (2ª ed.) 9788498293029

DONDE ESCALAR EN ESPAÑA (2...

18.00€

18.00€

test psicotècnics per a forces i cossos de seguretat 9788490933244

TEST PSICOTÈCNICS PER A FO...

32.00€

32.00€

Mostrar más sobre

Opiniones "SPORT & COOK"

No hay opiniones para este producto

Hazte un hueco en Casa del Libro, regístrate