rico en fibra: guia de alimentos ricos en fibra iona purti 9788475565040

RICO EN FIBRA: GUIA DE ALIMENTOS RICOS EN FIBRA

 (En papel)

IONA PURTI

Valora este libro

10.90€

10.35€

Acerca del libro
  • Nº de páginas: 160
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editoral: OCEANO AMBAR
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788475565040
Descubre, saborea y disfruta los alimentos ricos en fibra. ¿Cuánta fruta has comido hoy? ¿Y verdura? ¿Algún cereal? Si lo has pensado demasiado, ya has contestado. La fibra brilla por su ausencia en nuestra alimentación diaria. Y eso que es un poderoso aliado para mantenernos sanos y en buena forma. Disminuye los niveles de colesterol, corrige el estreñimiento, reduce el riesgo de padecer enfermedades del corazón, e incluso previene el cáncer. Hay diversos tipos de fibra (pectina, celulosa, lignina) y puedes encontrarla en cereales integrales, la fruta, las verduras, las legumbres, los frutos secos y hasta en las algas. Pero cambiar de hábitos alimenticios nos resulta complicado ¿verdad? Pues sigue leyendo porque este libro te ayudará a conseguirlo. En sus páginas aprenderás poco a poco a reconocer los alimentos más ricos en fibra (cuidado, no es fibra todo lo que reluce), cómo cocinarlos y saborearlos. Porque, efectivamente, la fibra no está reñida con los placeres de la buena mesa.

Inseparables, comprar "RICO EN FIBRA: GUIA DE ALIMENTOS RICOS EN FIBRA" junto con:

Los que compraron este libro también compraron

el arte de deshidratar michelle keogh 9788484455943

EL ARTE DE DESHIDRATAR

16.95€

16.95€

superalimentos varda fiszbein 9788497779630

SUPERALIMENTOS

VARDA FISZBEIN

7.95€

7.95€

como hacer el mejor vinagre 9788430537105

COMO HACER EL MEJOR VINAGRE

1.94€

1.94€

estreñimiento dr. alejandro repiso 9788475567969

ESTREÑIMIENTO

4.90€

4.90€

superalimentos: deliciosas recetas para comidas supernutritivas jessica nadel 9788416407163

SUPERALIMENTOS: DELICIOSAS...

19.95€

19.95€

cosmética natural gloria martin muñoz 9788416002160

COSMÉTICA NATURAL

15.95€

15.95€

curso basico de conservas 9788428216128

CURSO BASICO DE CONSERVAS

15.90€

15.90€

espiralizate!: 80 recetas deliciosas y sanas para espiralizar tu cocina denise smart 9788484456452

ESPIRALIZATE!: 80 RECETAS...

14.00€

14.00€

cocinar sin azucar 9781472371508

COCINAR SIN AZUCAR

4.95€

4.95€

vivir sin acidez hannelore fischer reska 9788475563299

VIVIR SIN ACIDEZ

11.45€

11.45€

Mostrar más sobre

Opiniones "RICO EN FIBRA: GUIA DE ALIMENTOS RICOS EN FIBRA"

No hay opiniones para este producto

Hazte un hueco en Casa del Libro, regístrate