relajacion: para gente muy ocupada shia green 9788475560601

RELAJACION: PARA GENTE MUY OCUPADA

 (En papel)

SHIA GREEN

Valora este libro

9.30€

8.84€

Acerca del libro
  • Nº de páginas: 168
  • Encuadernación: Tapa blanda bolsillo
  • Editoral: OCEANO AMBAR
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788475560601
A menudo, la ansiedad y la fatiga hacen acto de aparición en los momentos más inoportunos: en una reunión importante, en el curso de nuestro trabajo o al volante del automóvil. Este libro te enseña a llenar de paz el cuerpo y la mente con técnicas de gran eficacia explicadas paso a paso. Entre otros temas incluye: las señales de alarma del estrés y la sobrecarga muscular, ejercicios para distender los músculos, técnicas de respiración para aquietar la mente, métodos tradicionales y alternativos (Yoga, Tai Chi, Aromaterapia, Musicoterapia...).

Inseparables, comprar "RELAJACION: PARA GENTE MUY OCUPADA" junto con:

Opiniones "RELAJACION: PARA GENTE MUY OCUPADA"

No hay opiniones para este producto

Hazte un hueco en Casa del Libro, regístrate