recuperacion de lesiones: planificacion del entrenamiento fisico carlos perez cascallana 9788415793151

RECUPERACION DE LESIONES: PLANIFICACION DEL ENTRENAMIENTO FISICO

 (En papel)

CARLOS PEREZ CASCALLANA

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Acerca del libro
  • Nº de páginas: 500
  • Encuadernación: Guaflex
  • Editoral: GARCIA MAROTO EDITORES
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788415793151
PARTE I: Guía de formación 1
1. Introducción
2. Reglas de oro en el trabajo recuperador
3. Tratamiento médico de las lesiones
4. Influencia de los campos de entrenamiento sobre las lesiones

PARTE II: Fichas de trabajo
Trabajo recuperador
Tobillo
Rodilla
Musculares
Pubis
Hombro
Codo y dedos
Sesiones físicas según el tiempo de inactividad
Trabajo preventivo o esfuerzo a una sesión
Pubis
Hombro
Tobillo
Rodilla
Espalda
Cervicales
Flexibilidad
Sobrepeso (dieta)
Parque recuperador (gráfico)

PARTE III: Fichas de trabajo personal

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