¿por que no puedo adelgazar?: los aspectos psicologicos de la die ta inteligente pilar riobo servan 9788497347976
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¿POR QUE NO PUEDO ADELGAZAR?: LOS ASPECTOS PSICOLOGICOS DE LA DIE TA INTELIGENTE

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Acerca del libro
  • Nº de páginas: 264
  • Encuadernación: Tapa blanda bolsillo
  • Editoral: LA ESFERA DE LOS LIBROS
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788497347976
La doctora Pilar Riobó Serván nos enseña ahora que no existen fórmulas mágicas, que la misma dieta no vale para todos y que es preciso tratar las causas psicológicas si queremos no volver a coger rápidamente los kilos perdidos: estrés, aburrimiento… Adelgazar no es sólo dejar de comer, sino conocer la manera en que se come, así como los sentimientos que se esconden detrás del exceso de peso: ansiedad, falta de autoestima, miedo a enfrentarse a los problemas…

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