pilates facil: todo lo que hay que saber para empezar a practicar el metodo pilates roger brignell 9788479277352
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PILATES FACIL: TODO LO QUE HAY QUE SABER PARA EMPEZAR A PRACTICAR EL METODO PILATES

 (En papel)

ROGER BRIGNELL

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Acerca del libro
  • Nº de páginas: 112
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editoral: ROBINBOOK
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788479277352
Pilates es una de las técnicas para mantenerse en forma más populares de los últimos tiempo y una de las pocas respaldadas por los médicos. Mejora la resistencia, la coordinación, el equilibrio, la respiración y la concentración; además, enseña a relajarse, requisito esencial para combatir el estrés que tan corriente se ha vuelto en nuestros días.

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