paleo dieta para deportistas: guia para una alimentacion evolutiva marc verges serra 9788497358323
  • Comenzar a leer

PALEO DIETA PARA DEPORTISTAS: GUIA PARA UNA ALIMENTACION EVOLUTIVA

 (En papel)

MARC VERGES SERRA

Valora este libro

15.95€

15.15€

Acerca del libro
  • Nº de páginas: 168
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editoral: AMAT EDITORIAL
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788497358323
La dieta de la que todo el mundo empieza a hablar, que nos devuelve a una alimentación más acorde con nuestra genética y nuestra evolución. Cada vez más deportistas deciden seguir una alimentación más acorde con la teoría evolutiva y con nuestra genética. Esta se basa en consumir alimentos con los cuales el ser humano ha evolucionado desde el origen de los tiempos, como la carne, el pescado, las verduras o los frutos secos y alejados de todo producto procesado. Se pretende así volver a los orígenes, a una dieta rica en fibra para la que el ser humano fue creado y, de ese modo, dejar atrás enfermedades como la hipertensión, diabetes, obesidad o enfermedades cardiovasculares que la vida moderna ha creado como consecuencia de los productos refinados que hoy en día llenan supermercados y restaurantes.La paleo dieta integra también el ejercicio físico como parte imprescindible de nuestras rutinas, tal y como hacían nuestros ancestros, lo que implica una quema importante de calorías y un estilo de vida más activo. Este libro es una guía que pretende devolvernos al camino de una alimentación más acorde con la naturaleza y con nuestra genética que garantice nuestro estado de salud llevándonos a una composición corporal más idónea, con menos grasa y una mayor musculatura.

Los que compraron este libro también compraron

grasas buenas marc verges 9788497359702

GRASAS BUENAS

16.95€

16.95€

paleovida carlos perez 9788466651110

PALEOVIDA

CARLOS PEREZ

15.00€

15.00€

valor, capital, interes: el manuscrito de 1876 eugen von böhm bawerk 9788472094857

VALOR, CAPITAL, INTERES: E...

15.60€

15.60€

reflexiones sobre la formacion y la distribucion de las riquezas 9788472094789

REFLEXIONES SOBRE LA FORMA...

16.64€

16.64€

Mostrar más sobre

Opiniones "PALEO DIETA PARA DEPORTISTAS: GUIA PARA UNA ALIMENTACION EVOLUTIVA"

No hay opiniones para este producto

Hazte un hueco en Casa del Libro, regístrate