pack mi dieta ya no cojea: la guia practica para comer sano sin complicaciones aitor sanchez garcia 9788449334412

PACK MI DIETA YA NO COJEA: LA GUIA PRACTICA PARA COMER SANO SIN COMPLICACIONES

 (En papel)

AITOR SANCHEZ GARCIA

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Acerca del libro
  • Nº de páginas: 441
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editoral: PAIDOS IBERICA
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788449334412


Edición especial incluye pizarra magnética para la nevera.

Tras el éxito cosechado con Mi dieta cojea, Aitor Sánchez, nuestro «nutricionista indignado», muestra su cara más amable y nos presenta una detallada guía para descubrir qué debemos hacer para llevar una dieta sana y equilibrada, y convertirnos así en unos auténticos nutrifrikis.

Alimentarse de forma correcta es muy complicado, más aun teniendo en cuenta que vivimos rodeados de mitos y pequeños engaños relacionados con la nutrición que lo convierten en una tarea más ardua si cabe. En Mi dieta cojea, Aitor Sánchez nos demostró que desmontar estos mitos no es tan difícil y que dejar de comer tan mal como lo hacemos es posible. Pero ¿cómo?


En este nuevo libro, el nutricionista de moda nos propone diez sencillos pasos para recuperar el control y conseguir que nuestra dieta deje por fin de cojear. Dividido en tres niveles y un bonus track especial para nutrifrikis, aprenderemos no solo a reorganizar nuestra despensa o a leer etiquetas, sino que además descubriremos recetas muy útiles y consejos prácticos para ordenar el caos nutricional en el que nos ha sumido la industria. Los más atrevidos, además, tendrán la oportunidad de aprender cómo conseguir que sus necesidades nutricionales vayan de la mano de sus más profundas convicciones políticas, sociales y medioambientales.


¡Ha llegado el momento de dar un nuevo paso y ponernos manos a la obra! Y es que Mi dieta ya no cojea es mucho más que un libro, es una guía práctica con la que podremos armarnos de recursos para combatir las adversidades nutricionales que acechan en cada esquina y conseguir por fin llevar una dieta saludable.

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  1. eperez.sistemas

    Lector Ocasional

    El libro debe ser fantástico, como siempre Aitor Sánchez no defraudará. Pero lo de La Casa del Libro de cobrar un euro más y decir que es un pack especial con pizarra magnética cuando en la imagen aparecen los dos libros del autor debe ser una broma de mal gusto. Por cierto, una pizarra que cuesta 15 céntimos.

  2. eperez.sistemas

    Lector Ocasional

    El libro debe ser fantástico, como siempre Aitor Sánchez no defraudará. Pero lo de La Casa del Libro de cobrar un euro más y decir que es un pack especial con pizarra magnética cuando en la imagen aparecen los dos libros del autor debe ser una broma de mal gusto. Por cierto, una pizarra que cuesta 15 céntimos.

  3. eperez.sistemas

    Lector Ocasional

    El libro debe ser fantástico, como siempre Aitor Sánchez no defraudará. Pero lo de La Casa del Libro de cobrar un euro más y decir que es un pack especial con pizarra magnética cuando en la imagen aparecen los dos libros del autor debe ser una broma de mal gusto. Por cierto, una pizarra que cuesta 15 céntimos.

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