musculación sin aparatos: tú eres tu propio gimnasio mark lauren joshua clark 9788499101903

MUSCULACIÓN SIN APARATOS: TÚ ERES TU PROPIO GIMNASIO

 (En papel)

MARK LAUREN ; JOSHUA CLARK

Valora este libro

24.00€

22.80€

Acerca del libro
  • Nº de páginas: 272
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editoral: PAIDOTRIBO
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788499101903
Musculación sin Aparatos es una herramienta para entrenarte por ti mismo, donde y cuando quieras, utilizando la máquina de fitness más avanzada que existe: tu propio cuerpo.
Con una selección de 1254 ejercicios, el libro te guía para que seas capaz de diseñar tus propios entrenamientos, ajustados a tus necesidades y deseos y modificarlos de manera casi infinita.
También se presentan programas de 10 semanas de duración, para todos los niveles de fitness. Estos programas conseguirán que aumentes la fuerza en grupos musculares importantes para la vida cotidiana, mantendrán tus músculos y articulaciones flexibles, mejorarán la eficiencia y capacidad cardíaca y pulmonar junto con la de otros órganos, además de reducir la tensión emocional y nerviosa.


Inseparables, comprar "MUSCULACIÓN SIN APARATOS: TÚ ERES TU PROPIO GIMNASIO" junto con:

Los que compraron este libro también compraron

anatomia del corredor joe puleo 9788479028367

ANATOMIA DEL CORREDOR

25.00€

25.00€

guia ilustrada del masaje deportivo susan findlay 9788479028763

GUIA ILUSTRADA DEL MASAJE...

25.00€

25.00€

el libro del te kakuzo okakura 9788489836402

EL LIBRO DEL TE

KAKUZO OKAKURA

12.00€

12.00€

amor y desamor: la pureza liberadora guillaume derville 9788432144776

AMOR Y DESAMOR: LA PUREZA...

21.00€

21.00€

fidelidad a dios jorge miras 9788432141652

FIDELIDAD A DIOS

JORGE MIRAS

10.00€

10.00€

retorno a dios: dias de retiro para dilatar el corazon javier fernandez pacheco 9788432146794

RETORNO A DIOS: DIAS DE RE...

14.00€

14.00€

(pe) yoga: la senda de la armonia 9783833180552

(PE) YOGA: LA SENDA DE LA...

2.00€

2.00€

Mostrar más sobre
8

Valoración Media entre 1 valoración

Haz tu valoración

Valoraciones usuarios

  • (0)
  • (1)
  • (0)
  • (0)
  • (0)
Valora este libro

Recomendaciones usuarios

  • 0% No ha sido todavía recomendado

Opiniones "MUSCULACIÓN SIN APARATOS: TÚ ERES TU PROPIO GIMNASIO"

No hay opiniones para este producto

Hazte un hueco en Casa del Libro, regístrate