mindfulness: como practicar el aqui y el ahora monica lavilla presas diana molina lopez beatriz lopez villar 9788449321900

MINDFULNESS: COMO PRACTICAR EL AQUI Y EL AHORA

 (En papel)

MONICA LAVILLA PRESAS ; DIANA MOLINA LOPEZ ; BEATRIZ LOPEZ VILLAR

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Acerca del libro
  • Nº de páginas: 128
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editoral: PAIDOS IBERICA
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788449321900
El mindfulness es una forma de meditación milenaria que se ha revelado de gran utilidad como técnica terapéutica para personas con trastornos físicos y psicológicos. Las autoras de este libro sostienen que el mindfulness está al alcance de cualquier persona y exponen pautas concretas para iniciarnos en su práctica.

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