mi dieta ya no cojea: la guia practica para comer sano sin complicaciones aitor sanchez garcia 9788449334276
  • Comenzar a leer

MI DIETA YA NO COJEA: LA GUIA PRACTICA PARA COMER SANO SIN COMPLICACIONES

 (En papel)

AITOR SANCHEZ GARCIA

Valora este libro

17.00€

16.15€

Acerca del libro
  • Nº de páginas: 272
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editoral: PAIDOS IBERICA
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788449334276
Tras el éxito cosechado con Mi dieta cojea, Aitor Sánchez, nuestro «nutricionista indignado», muestra su cara más amable y nos presenta una detallada guía para descubrir qué debemos hacer para llevar una dieta sana y equilibrada, y convertirnos así en unos auténticos nutrifrikis.

Alimentarse de forma correcta es muy complicado, más aun teniendo en cuenta que vivimos rodeados de mitos y pequeños engaños relacionados con la nutrición que lo convierten en una tarea más ardua si cabe. En Mi dieta cojea, Aitor Sánchez nos demostró que desmontar estos mitos no es tan difícil y que dejar de comer tan mal como lo hacemos es posible. Pero ¿cómo?


En este nuevo libro, el nutricionista de moda nos propone diez sencillos pasos para recuperar el control y conseguir que nuestra dieta deje por fin de cojear. Dividido en tres niveles y un bonus track especial para nutrifrikis, aprenderemos no solo a reorganizar nuestra despensa o a leer etiquetas, sino que además descubriremos recetas muy útiles y consejos prácticos para ordenar el caos nutricional en el que nos ha sumido la industria. Los más atrevidos, además, tendrán la oportunidad de aprender cómo conseguir que sus necesidades nutricionales vayan de la mano de sus más profundas convicciones políticas, sociales y medioambientales.


¡Ha llegado el momento de dar un nuevo paso y ponernos manos a la obra! Y es que Mi dieta ya no cojea es mucho más que un libro, es una guía práctica con la que podremos armarnos de recursos para combatir las adversidades nutricionales que acechan en cada esquina y conseguir por fin llevar una dieta saludable.

Inseparables, comprar "MI DIETA YA NO COJEA: LA GUIA PRACTICA PARA COMER SANO SIN COMPLICACIONES" junto con:

Los que compraron este libro también compraron

operació urnes laia vicens xavi tedo 9788466423496

OPERACIÓ URNES

LAIA VICENS ; XAVI TEDO

15.90€

15.10€

cocina vegana virginia garcia 9788441537620

COCINA VEGANA

VIRGINIA GARCIA

17.95€

17.05€

la salud en tu plato lidia folgar 9788417057305

LA SALUD EN TU PLATO

15.95€

15.15€

saber perder david trueba 9788433973474

SABER PERDER

DAVID TRUEBA

13.90€

13.20€

gallinero ecologico, el vicente garcia menacho osset 9788494058233

GALLINERO ECOLOGICO, EL

17.00€

16.15€

masterchef celebrity. las mejores recetas 9788467048698

MASTERCHEF CELEBRITY. LAS...

21.90€

20.81€

beren and luthien j.r.r. tolkien 9780008214197

BEREN AND LUTHIEN

J.R.R. TOLKIEN

23.90€

22.70€

Mostrar más sobre

Opiniones "MI DIETA YA NO COJEA: LA GUIA PRACTICA PARA COMER SANO SIN COMPLICACIONES"

No hay opiniones para este producto

Hazte un hueco en Casa del Libro, regístrate