meditar dia a dia christophe andre 9788499881881
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MEDITAR DIA A DIA

 (En papel)

CHRISTOPHE ANDRE

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Acerca del libro
  • Nº de páginas: 342
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editoral: KAIROS
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788499881881
Meditar no es aislarse del mundo, sino, al contrario,  acercarse a él para comprenderlo, amarlo y cambiarlo.  También es un medio, accesible para todas las personas,  para cultivar la serenidad y el gusto por la felicidad.  Esta obra está concebida como un manual de iniciación al  mindfulness o a la plena consciencia, el más fascinante  de todos los métodos de meditación, sobradamente validado por estudios científicos.

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