manual practico para la cadera sana karl knopf 9788479029500

MANUAL PRACTICO PARA LA CADERA SANA

 (En papel)

KARL KNOPF

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Acerca del libro
  • Nº de páginas: 136
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editoral: TUTOR
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788479029500
ACABAR CON EL DOLOR Y RECUPERAR MOVIMIENTO Este libro le permite identificar las posibles patologías de la cadera a través del aprendizaje, para saber escuchar a su cuerpo y prestar atención a lo que le dice. Ofrece 77 ejercicios detallados y de fácil ejecución para: desarrollar la fuerza, mejorar la flexibilidad, acelerar la recuperación y evitar futuras lesiones. Este manual también ofrece programas especialmente diseñados para evitar que padezca la aparición de problemas de la cadera y preparar mecánicamente su cuerpo para todas las exigencias motoras que implican las tareas cotidianas y los deportes de mayor impacto en la articulación de la cadera. ACABAR CON EL DOLOR Y RECUPERAR MOVIMIENTO Este libro le permite identificar las posibles patologías de la cadera a través del aprendizaje, para saber escuchar a su cuerpo y prestar atención a lo que le dice. Ofrece 77 ejercicios detallados y de fácil ejecución para: desarrollar la fuerza, mejorar la flexibilidad, acelerar la recuperación y evitar futuras lesiones. Este manual también ofrece programas especialmente diseñados para evitar que padezca la aparición de problemas de la cadera y preparar mecánicamente su cuerpo para todas las exigencias motoras que implican las tareas cotidianas y los deportes de mayor impacto en la articulación de la cadera.

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