las nuevas metodologias del entrenamiento de la fuerza, la resist encia, la velocidad y la flexibilidad ricardo mirella 9788480195782

LAS NUEVAS METODOLOGIAS DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA, LA RESIST ENCIA, LA VELOCIDAD Y LA FLEXIBILIDAD

 (En papel)

RICARDO MIRELLA

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Acerca del libro
  • Nº de páginas: 258
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editoral: PAIDOTRIBO
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788480195782
Las nuevas metodologías del entrenamiento de la fuerza, la resistencia, la velocidad y la flexibilidad suponen un viaje preciso y puntual por los nuevos sistemas de evaluación, programación y preparación física en las disciplinas deportivas. Después de un breve análisis de los mecanismos fisiológicos que dominan el ejercicio físico, se analizan los criterios metodológicos de mayor utilidad para elaborar un entrenamiento eficaz.

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