la resiliencia en el mundo de hoy: como superar la adversidad edith henderson grotberg 9788497841382

LA RESILIENCIA EN EL MUNDO DE HOY: COMO SUPERAR LA ADVERSIDAD

 (En papel)

EDITH HENDERSON GROTBERG

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Acerca del libro
  • Nº de páginas: 392
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editoral: GEDISA
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788497841382
Hoy en día vivimos sometidos a un número cada vez más creciente de situaciones y acontecimientos estresantes y traumáticos que nos impiden vivir en condiciones de bienestar y felicidad. Sin embargo, no estamos indefensos.
La resiliencia es la capacidad humana para resistir y afrontar ese bombardeo incesante de eventos que nos causan sufrimiento, de tal forma que la experiencia nos fortalece, adquirimos mayor confianza en nuestras habilidades y nos volvemos más sensibles a los padecimientos que otras personas estén experimentando, así como más hábiles para generar cambios y minimizar o erradicar las fuentes originarias del estrés o el trauma.

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