la resiliencia: el secreto de las personas fuertes monika gruhl 9788429320008

LA RESILIENCIA: EL SECRETO DE LAS PERSONAS FUERTES

 (En papel)

MONIKA GRUHL

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Acerca del libro
  • Nº de páginas: 168
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editoral: SAL TERRAE
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788429320008
Cómo los fuertes se mantienen fuertes: Son hombres y mujeres fuertes en su trabajo, en su familia, en su profesión; interceden y se preocupan por los demás; controlan la situación y no permiten que las cosas se les vayan de las manos. Y todo ello una y otra vez, llegando incluso a agotarse o a poner en peligro su salud. Monika Gruhl explica cuáles son los mecanismos que llevan a muchas personas resilientes a caer en la trampa de autoimponerse unas exigencias excesivas, mostrando el modo de superar este peligro. Numerosos ejemplos y sugerencias de la autora para el cambio personal en la vida diaria indican a las personas fuertes el camino que les permitirá seguir manteniéndose fuertes.

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