LA DIETA PARA EL INTESTINO INTELIGENTE: COMO CAMBIAR SU CUERPO DESDE DENTRO HACIA FUERA
MICHAEL MOSLEY
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LA DIETA DEL INTESTINO: ADELGAZA CON LA FLORA INSTESTINAL ADECUADA HACIA EL PESO IDEAL
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Acerca del libro
- Nº de páginas: 196
- Encuadernación: Tapa blanda
- Editoral: EDAF
- Lengua: CASTELLANO
- ISBN: 9788441438224
¿Por qué algunas personas pueden comer tanto como se
les antoje sin engordar, y otras, en cambio, basta conque miren un trozo de chocolate para que este termine en sus
caderas? Lo que determina que nos mantegamos delgados sinesfuerzo o tengamos que luchar constantemente para perder
esos kilos de más está en nuestro intestino. En él resideninnumerables bacterias que son responsables de lo bien o mal
que aprovechamos lo que comemos.Las personas que tienen en el intestino las bacterias equivocadas
engordarán más rápido, a pesar de que coman alimentossaludables, pero la buena noticia es que podemos infl uir en las
bacterias intestinales. Este libro te enseña cómo.Explica todas estas relaciones y, mediante consejos prácticos y
recetas, nos ayuda a reprogramar nuestra fl ora intestinal enmodo «Adelgazar». A través de la dieta intestinal quemarás hasta
un diez por ciento más de calorías al día, eliminarás células grasasmás rápidamente y bloquearás la formación de nuevos cuerpos
adiposos, además de estar saciado durante más tiempo tras lascomidas, lo que facilita enormemente el mantenimiento de esta
dieta.
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