LA DIETA DEL INTESTINO: ADELGAZA CON LA FLORA INSTESTINAL ADECUADA HACIA EL PESO IDEAL

¿Por qué algunas personas pueden comer tanto como se les antoje sin engordar, y otras, en cambio, basta conque miren un trozo de chocolate para que este termine en sus caderas? Lo que determina que nos mantegamos delgados sinesfuerzo o tengamos que luchar constantemente para perder esos kilos de más está en nuestro intestino. En él resideninnumerables bacterias que son responsables de lo bien o mal que aprovechamos lo que comemos.Las personas que tienen en el intestino las bacterias equivocadas engordarán más rápido, a pesar de que coman alimentossaludables, pero la buena noticia es que podemos infl uir en las bacterias intestinales. Este libro te enseña cómo.Explica todas estas relaciones y, mediante consejos prácticos y recetas, nos ayuda a reprogramar nuestra fl ora intestinal enmodo «Adelgazar». A través de la dieta intestinal quemarás hasta un diez por ciento más de calorías al día, eliminarás células grasasmás rápidamente y bloquearás la formación de nuevos cuerpos adiposos, además de estar saciado durante más tiempo tras lascomidas, lo que facilita enormemente el mantenimiento de esta dieta.