la dieta alea: alimentacion ligera, equilibrada y adpatada a ti maria astudillo roberto cabo ruben perez 9788408139645

LA DIETA ALEA: ALIMENTACION LIGERA, EQUILIBRADA Y ADPATADA A TI

 (En papel)

MARIA ASTUDILLO ; ROBERTO CABO ; RUBEN PEREZ

Valora este libro

16.00€

15.20€

Acerca del libro
  • Nº de páginas: 312
  • Encuadernación: Sin definir
  • Editoral: PLANETA
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788408139645
Con La dieta ALEA adelgazarás de forma equilibrada, comerás de todo, disfrutarás de la comida, seguirás una dieta mediterránea y cocinarás platos ricos, sencillos, rápidos y tradicionales
La dieta Alea no es tan sólo un libro más para adelgazar: es un manual que te mostrará cómo alimentarte de forma equilibrada, ligera y fácil, mejorando tus hábitos alimentarios a la vez que pierdes peso. Por lo general, asociamos hacer dieta con alimentos prohibidos, ansiedad, comidas sin sabor, irritabilidad y pasar hambre; pero todo esto es innecesario, pues con la dieta ALEA comerás de todo, disfrutarás de la comida, seguirás una dieta mediterránea y cocinarás platos ricos, sencillos y tradicionales. Asimismo aprenderás que hacer dieta no es eliminar grupos de alimentos ni sustituir comidas por productos. La dieta ALEA se basa en una alimentación ligera, equilibrada y adaptada a ti:•Alimentación: porque vas a comer.•Ligera: porque seguirás una dieta hipocalórica.•Equilibrada: porque comerás de todo, sin excepción.•Adaptada a ti: porque podrás adaptarla a tus gustos y necesidades. Con La dieta ALEA se acabaron las dietas restrictivas, prohibitivas, disociadas y afines, pues volverás a comer de todo, sin miedo y sin renunciar a las comidas en familia o con amigos.

Ver opiniones de este libro

Inseparables, comprar "LA DIETA ALEA: ALIMENTACION LIGERA, EQUILIBRADA Y ADPATADA A TI" junto con:

Los que compraron este libro también compraron

la magia del orden marie kondo 9788403501409

LA MAGIA DEL ORDEN

MARIE KONDO

14.90€

14.90€

el metodo 15/33 shannon kirk 9788466658782

EL METODO 15/33

SHANNON KIRK

17.50€

17.50€

ahora que la vida ismael serrano 9788494398933

AHORA QUE LA VIDA

ISMAEL SERRANO

14.00€

14.00€

el muñeco de nieve jo nesbo 9788490562802

EL MUÑECO DE NIEVE

JO NESBO

5.95€

5.95€

ejercicios para mantener el intelecto 2 anna puig aleman 9788490233351

EJERCICIOS PARA MANTENER E...

15.70€

15.70€

las chicas siempre tienen pipi maria perineo orinal 9788416308019

LAS CHICAS SIEMPRE TIENEN...

11.95€

11.95€

anibal e a pintora xabier paz 9788491211372

ANIBAL E A PINTORA

XABIER PAZ

20.00€

20.00€

Mostrar más sobre
7,5

Valoración Media entre 4 valoraciones

Haz tu valoración

Valoraciones usuarios

  • (2)
  • (1)
  • (0)
  • (0)
  • (1)
Valora este libro

Recomendaciones usuarios

  • 0% No ha sido todavía recomendado

Opiniones "LA DIETA ALEA: ALIMENTACION LIGERA, EQUILIBRADA Y ADPATADA A TI"

Ver todas las opiniones de este libro

Hazte un hueco en Casa del Libro, regístrate