hazlo ya. no lo dejes para mañana: como vencer la dejadez y disfr utar de la vida plenamente susan roberts 9788478086856

HAZLO YA. NO LO DEJES PARA MAÑANA: COMO VENCER LA DEJADEZ Y DISFR UTAR DE LA VIDA PLENAMENTE

 (En papel)

SUSAN ROBERTS

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Acerca del libro
  • Nº de páginas: 224
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editoral: SIRIO
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788478086856
Esta obra es un texto interactivo que ayudará al lector a comprender por qué pospone el cumplimiento de sus tareas, proponiéndole un método para acabar con dicho hábito. Mediante ejemplos reales, hojas de trabajo y ejercicios de autoevaluación, este manual permite que el lector identifique su propio "estilo de abulia" y le proporciona una gran variedad de técnicas que son explicadas paso a paso y cuya finalidad es "desaprender" patrones de conducta improductivos, vencer la resistencia al cambio y adquirir un nuevo sentido de su propósito en la vida. Cada capítulo ofrece estrategias concretas para tratar con este problema en la escuela, en el trabajo y en el hogar. Basada en técnicas cuya efectividad ha sido comprobada prácticamente y escrita en un estiilo ameno y claro, la presente obra es una importante herramienta para la automotivación y el cambio.

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