fitness revolucionario: lecciones ancestrales para una salud salvaje marcos vazquez garcia 9788441540194

FITNESS REVOLUCIONARIO: LECCIONES ANCESTRALES PARA UNA SALUD SALVAJE

 (En papel)

MARCOS VAZQUEZ GARCIA

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Acerca del libro
  • Nº de páginas: 264
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editoral: ANAYA MULTIMEDIA
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788441540194
La civilización tiene una relación paradójica con la salud. Por un lado, vivimos ahora más que nunca y tenemos acceso a comodidades impensables hace unas pocas décadas. Por otro lado, las nuevas tecnologías crean nuevos problemas, dando lugar a las enfermedades del progreso, como obesidad, diabetes, cáncer, aterosclerosis y depresión. Vivimos más pero pasamos más tiempo enfermos. Este libro detalla cómo evitar este triste destino. Entenderás por qué los genes tienen el secreto para deshacerse fácilmente del sobrepeso y conocerás los aspectos del mundo moderno que contribuyen a los trastornos del progreso. Te familiarizarás con las tradiciones de las poblaciones más saludables del planeta y aprenderás a aplicar la sabiduría del pasado para mejorar tu cuerpo en el presente.En un mundo plagado de mitos y falsas promesas, Fitness Revolucionario ofrece una visión científica y global para eliminar esos kilos de más, pero también para descansar mejor y vivir con más energía. Miles de personas han logrado su objetivo siguiendo los principios que encontrarás en este libro. Es el momento de experimentar una salud salvaje.

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