fitness gourmet: recetas sanas y sabrosas para mejorar el rendimiento deportivo christian coates 9788416407385

FITNESS GOURMET: RECETAS SANAS Y SABROSAS PARA MEJORAR EL RENDIMIENTO DEPORTIVO

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Acerca del libro
  • Nº de páginas: 240
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editoral: CINCO TINTAS
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788416407385
Fitness gourmet propone un método singular para crear menús personalizados en función de los objetivos físicos. Las versiones específicas que presenta para Quemar, Mantener y Desarrollar le ayudarán a identificar fácilmente la variación de cada receta más adecuada para satisfacer sus necesidades.

• Descubra qué alimentos son los más apropiados y cuándo tomarlos, según su estilo de vida y el tipo de ejercicio físico que realice.
• Dietas diseñadas con objetivos específicos: perder peso, reforzar la resistencia, jugar en equipo, desarrollar la musculatura o simplemente cuidar la salud.
• Recetas deliciosas creadas no solo para ofrecer un gran sabor sino también para complementar su programa de ejercicio.
• Cada receta del libro puede elaborarse de tres formas, lo cual facilita la preparación de comidas apetecibles para comer con la famillia o los amigos sin comprometer sus objetivos físicos.

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