LA SABIDURIA DE LAS EMOCIONES: ENTRENAMIENTO EN CONSCIENCIA CREAT IVA
EUGENIO HERRERO LOZANO
EUGENIO HERRERO LOZANOJULIO HERRERO LOZANO
Cómpralos hoy por
-
A mi lista de deseos Está en tu lista de deseosA mi lista de deseos Está en mi lista de deseos
ENTRENAMIENTO EN RELAJACION CREATIVA (13ª ED.)
(En papel)EUGENIO HERRERO LOZANO
-
A mi lista de deseos Está en tu lista de deseosA mi lista de deseos Está en mi lista de deseos
18.00€
17.10€
Acerca del libro
- Nº de páginas: 127
- Encuadernación: Tapa blanda
- Editoral: HEREDEROS DE EUGENIO HERRERO LOZANO
- Lengua: CASTELLANO
- ISBN: 9788492214105
El entrenamiento en relajación creativa es una técnica compuesta de una serie de ejercicios escalonados, que enseña a conseguir un estado de relajación, física y mental, y a desarrollar el uso de la imaginación en beneficio propio.
En el texto se encuentran las explicaciones y descripciones necesarias para la correcta comprensión de la técnica. La práctica de los ejercicios se realiza con la ayuda de la grabación, que contiene relajaciones y visualizaciones guiadas por el propio autor.
Además, en distintas partes del libro se dan sugerencias e indicaciones de cómo y para qué usar esta técnica: mejorar el rendimiento en el trabajo o los estudios; técnicas de autocuración y de incremento de la Salud Psicosomática; control de hábitos (tabaco, obesidad, timidez); eliminación de la angustia, tensión y estrés; cómo incrementar las capacidades para conseguir mejores resultados en cualquier actividad, etc.
En el texto se encuentran las explicaciones y descripciones necesarias para la correcta comprensión de la técnica. La práctica de los ejercicios se realiza con la ayuda de la grabación, que contiene relajaciones y visualizaciones guiadas por el propio autor.
Además, en distintas partes del libro se dan sugerencias e indicaciones de cómo y para qué usar esta técnica: mejorar el rendimiento en el trabajo o los estudios; técnicas de autocuración y de incremento de la Salud Psicosomática; control de hábitos (tabaco, obesidad, timidez); eliminación de la angustia, tensión y estrés; cómo incrementar las capacidades para conseguir mejores resultados en cualquier actividad, etc.
Inseparables, comprar "ENTRENAMIENTO EN RELAJACION CREATIVA (13ª ED.)" junto con:
Opiniones "ENTRENAMIENTO EN RELAJACION CREATIVA (13ª ED.)"
Ver todas las opiniones de este libro
Hazte un hueco en Casa del Libro, regístrate
Glauca
Lector Habitual
Es un libro fantástico, si realizas el curso tal y como te indica el propio libro es muy sencillo de llevarlo a término, luego es pura práctica, si te habitúas y tomas por costumbre hacer tus relajaciones, tu mente y tu cuerpo lo agradecerán.
Lector anónimo
Es un libro fantástico, está muy bien explicado, y muy práctico.
Lector anónimo
Impresionante.