el nuevo libro del yoga 9788479014995

EL NUEVO LIBRO DEL YOGA

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Acerca del libro
  • Nº de páginas: 192
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editoral: RBA LIBROS
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788479014995
Una edición actualizada de la guía más completa de yoga, avalada por los centros Sivananda.Tanto principiantes como expertos podrán sacar el máximo partido a esta disciplina oriental: conseguir un cuerpo firme, mejorar la salud, aumentar la concentración... Con explicaciones claras e ilustraciones de las diferentes posturas.

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Opiniones "EL NUEVO LIBRO DEL YOGA"

  1. mariabc

    Lector Ocasional

    He comprado este libro por recomendación de otros lectores practicantes de yoga. Creo que es un libro imprescindible para aquellas personas que quieren empezar a practicar el yoga, profundizando en los diversos aspectos de esta práctica incluso como forma de vida, practicándolo con conocimiento y consciente de lo que supone cada acto. Ayuda a confeccionar uno mismo su propia sesión de yoga. Ayuda a iniciarse en la práctica del yoga desde la respiración, el yoga físico y sus postura, la alimentación y la energía físca y mental.

  2. MEABURROTELA

    Lector Ocasional

    Muy bueno como libro de cabecera, aunque para principiantes es quizá demasiado exhaustivo, y puede desanimarles. dividido en varias secciones: relajación, meditación, asanas, variaciones de asanas, anatomía... vale la pena.

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