come bien, vive mas y mejor antonio escribano 9788467050462

COME BIEN, VIVE MAS Y MEJOR

 (En papel)

ANTONIO ESCRIBANO

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Acerca del libro
  • Nº de páginas: 240
  • Encuadernación: Tapa blanda bolsillo
  • Editoral: S.L.U. ESPASA LIBROS
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788467050462
Sabías que tu salud y estado de ánimo dependen también de lo que comes? ¿Que existen superalimentos como la manzana, el brócoli, el aceite de oliva, la nuez o el pescado azul que no deben faltar en tu dieta porque mejorarán tu calidad de vida? ¿Que dormir determinadas horas al día te ayudará a mantenerte más joven? ¿Que si caminas al menos treinta minutos diarios mantendrás tu peso controlado?

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