EL METODO DE LA DRA. FOLCH: EL SISTEMA EFICAZ PARA COMER, ADELGAZ AR Y SENTIRSE BIEN
MONTSE FOLCH
Cómpralos hoy por
-
A mi lista de deseos Está en tu lista de deseosA mi lista de deseos Está en mi lista de deseos
- Comenzar a leer
COACHING NUTRICIONAL
(En papel)YOLANDA FLETA ; JAIME GIMENEZ
- Comenzar a leer
-
A mi lista de deseos Está en tu lista de deseosA mi lista de deseos Está en mi lista de deseos
9.95€
9.45€
Acerca del libro
- Nº de páginas: 280
- Encuadernación: Tapa blanda bolsillo
- Editoral: DEBOLSILLO
- Lengua: CASTELLANO
- ISBN: 9788490625040
Un libro que no solo nos enseña qué comer, sino también a adoptar una actitud positiva que nos permita mantener nuestra motivación El coaching ha entrado en la esfera de la nutrición.
El éxito de la mayoría de los tratamientos que implican modificar la conducta alimentaria depende, en gran medida, de nuestra capacidad de llevar estos cambios a la práctica. Conseguirlo no es tarea fácil y es posible que en muchas ocasiones no estemos preparados para ello. Nuestro principal enemigo: la falta de adherencia al plan nutricional.
El coaching nutricional nos ofrece un nuevo enfoque que nos enseña a superar este desafío. Esta innovadora disciplina se centra en la persona y la convierte en la protagonista del proceso, fomentando la autogestión y enseñando a adoptar una actitud positiva. Asimismo, postula la importancia de la consciencia de uno mismo, la responsabilidad, la confianza y la motivación. Estas son las reglas del juego que nos ayudarán a definir nuestros objetivos, mejorar nuestros hábitos, superar nuestra propia resistencia al cambio, hacer una valoración de nuestros puntos fuertes y débiles, a controlar los excesos y, en definitiva, a replantear nuestro estilo de vida de una manera permanente.
El éxito de la mayoría de los tratamientos que implican modificar la conducta alimentaria depende, en gran medida, de nuestra capacidad de llevar estos cambios a la práctica. Conseguirlo no es tarea fácil y es posible que en muchas ocasiones no estemos preparados para ello. Nuestro principal enemigo: la falta de adherencia al plan nutricional.
El coaching nutricional nos ofrece un nuevo enfoque que nos enseña a superar este desafío. Esta innovadora disciplina se centra en la persona y la convierte en la protagonista del proceso, fomentando la autogestión y enseñando a adoptar una actitud positiva. Asimismo, postula la importancia de la consciencia de uno mismo, la responsabilidad, la confianza y la motivación. Estas son las reglas del juego que nos ayudarán a definir nuestros objetivos, mejorar nuestros hábitos, superar nuestra propia resistencia al cambio, hacer una valoración de nuestros puntos fuertes y débiles, a controlar los excesos y, en definitiva, a replantear nuestro estilo de vida de una manera permanente.
Inseparables, comprar "COACHING NUTRICIONAL" junto con:
COMER, SENTIR... ¡VIVIR!: COMO MEJORAR TU BIENESTAR FISICO, MENTAL Y EMOCIONAL A TRAVES DE LA NUTRICION
JORGE PEREZ-CALVO
Cómpralos hoy por
Valoración Media entre 4 valoraciones
Valoraciones usuarios
- (3)
- (1)
- (0)
- (0)
- (0)
Recomendaciones usuarios
- 0% No ha sido todavía recomendado
Opiniones "COACHING NUTRICIONAL"
Ver todas las opiniones de este libro
Hazte un hueco en Casa del Libro, regístrate
M.ANGELES JIMENEZ GOMEZ
Lector Ocasional
En buen estado.
teresa guerra rivero
Lector Ocasional
me gustó. Inspirador...
teresa guerra rivero
Lector Ocasional
Me gustò mucho. Inspirador