calorias buenas, calorias malas : hidratos de carbono bajo contro l anna huete carlota mañez 9788475564456

CALORIAS BUENAS, CALORIAS MALAS : HIDRATOS DE CARBONO BAJO CONTRO L

 (En papel)

ANNA HUETE ; CARLOTA MAÑEZ

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Acerca del libro
  • Nº de páginas: 160
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editoral: OCEANO AMBAR
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788475564456
No todo el mundo sabe que hay unas calorías buenas y unas malas. Las primeras están presentes en los hidratos de carbono complejos y las segundas se encuentran, por ejemplo, en el azúcar refinado. Y no es lo mismo, para nuestra salud, una caloría que otra.
Este libro es una guía práctica para aprender a ingerir las calorías correctas, teniendo en cuenta los tipos de alimentos y las cantidades que se precisan en función del estilo de vida de cada uno.

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