aprender a escalar en rocodromo eric j. horst 9788498290783

APRENDER A ESCALAR EN ROCODROMO

 (En papel)

ERIC J. HORST

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Acerca del libro
  • Encuadernación: Sin definir
  • Editoral: DESNIVEL
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788498290783
El manual, a través de textos claros y amenos y magníficas fotografías, te informará sobre el equipo básico, las técnicas de seguridad fundamentales, el lenguaje de la escalada y la importancia del aprendizaje personalizado en el rocódromo. Los capítulos sobre el control mental, el acondicionamiento físico y el autoanálisis completan la información sobre el entrenamiento. Para cuando vayas progresando, también encontrarás aquí consejos sobre las técnicas y tácticas avanzadas que te ayudarán a conquistar los desplomes más increíbles. El autor concluye revelándote los secretos para escalar a tu máximo nivel y alcanzar la maestría, tanto en resina como en roca natural.

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