aprenda optimismo: haga de la vida una experiencia maravillosa martin e.p. seligman 9788499087979
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APRENDA OPTIMISMO: HAGA DE LA VIDA UNA EXPERIENCIA MARAVILLOSA

 (En papel)

MARTIN E.P. SELIGMAN

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Acerca del libro
  • Nº de páginas: 376
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editoral: DEBOLSILLO
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788499087979
¿Es usted  optimista o pesimista? ¿Cómo se siente si un amigo le dice que hiere sus sentimientos? ¿Con qué
frecuencia se embarca en nuevos y atractivos proyectos o celebra sus éxitos? En esta guía, basada en veinte años de investigación clínica, el doctor Seligman presenta técnicas sencillas de aplicar que ya han ayudado a miles de personas a superar su pesimismo y la depresión que acompaña a los pensamientos negativos. Una obra tremendamente práctica que nos ayudará a desembarazarnos del sentimiento de derrota.

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