aprenda a relajarse: las tecnicas y ejercicios mas eficaces para la relajacion fisica y mental c. eugene walker 9788497354035
  • Comenzar a leer

APRENDA A RELAJARSE: LAS TECNICAS Y EJERCICIOS MAS EFICACES PARA LA RELAJACION FISICA Y MENTAL

 (En papel)

C. EUGENE WALKER

Valora este libro

16.95€

16.10€

Acerca del libro
  • Nº de páginas: 240
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editoral: AMAT EDITORIAL
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788497354035
Aprender a relajarse es una guía rápida, sencilla y eficaz y le permite derrotar al estrés y obtener el control de su vida.Este libro incluye técnicas específicas, muchas de ellas nuevas, que han demostrado tener éxito para eliminar la ansiedad. También se exponen ejercicios de gestión del estrés que le ayudarán a comprender mejor los conceptos y aplicarlos a sus propias necesidades, tanto si sus períodos de estrés son breves y suaves, o sufre ataques de ansiedad más graves y de mayor duración.

Inseparables, comprar "APRENDA A RELAJARSE: LAS TECNICAS Y EJERCICIOS MAS EFICACES PARA LA RELAJACION FISICA Y MENTAL" junto con:

Opiniones "APRENDA A RELAJARSE: LAS TECNICAS Y EJERCICIOS MAS EFICACES PARA LA RELAJACION FISICA Y MENTAL"

No hay opiniones para este producto

Hazte un hueco en Casa del Libro, regístrate