adelgaza para siempre angela quintas 9788408165187
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ADELGAZA PARA SIEMPRE

 (En papel)

ANGELA QUINTAS

, PLANETA, 2017
ISBN 9788408165187
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Datos del libro
  • Nº de páginas: 288
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editoral: PLANETA
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788408165187

Resumen

El método de alimentación definitivo para alcanzar y mantener el peso ideal de la mano de la nutricionista de moda, Ángela Quintas.

Después de dietas efectivas pero con consecuencias nefastas para la salud (y ajenas a la tradición alimenticia mediterránea), el público demanda más que nunca una dieta definitiva, realista a medio y a largo plazo y, ante todo, saludable.

Ángela Quintas, nutricionista con más de dos décadas de experiencia, muy conocida por ser la dietista de los famosos y del cine y con una presencia notable en los medios, nos brinda un modelo de alimentación que va mucho más allá. Al contrario que las dietas milagro, el método de Ángela no es solo efectivo a corto plazo, sino que también es realista a medio y a largo plazo:

- es 100 % saludable.
- no tiene efecto rebote.
- reeduca nuestra forma de comer y de entender la alimentación.


Escrito en tono absolutamente divulgativo, con consejos muy prácticos y concretos y con ejemplos basados en casos reales (con los cuales todos nos podemos sentir identificados), este libro ayudará a que de una vez por todas hoy (y no mañana) empecemos a comer de manera saludable, consiguiendo y manteniendo nuestro peso ideal

Guardado por 3 personas, 5 opiniones

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Opiniones "ADELGAZA PARA SIEMPRE"

  1. Erika Sela

    Lector Ocasional

    Yo he comprado el libro el papel, se lee muy rápido y viene todo muy bien explicado, las bases bioquímicas de porqué se deben de comer determinados alimentos cuando se quiere perder peso, y pautas sencillas para mantener el peso. Me gusta porque el régimen que propone es sencillo, no hay que pesar los alimentos, es fácil de seguir inlcluso se se come fuera de casa- Acabo de empezar, ya veremos los resultados, de momento bien.

  2. nieves.dios

    Lector Ocasional

    Tengo un ID de adobe y no me deja descargarlo en PDF. Muy malo el sistema de lectura que tienen ustedes. El libro es interesante la manera de leerlo una mierda, con perdón. Lo compraré en papel, pero no en la casa del libro

  3. nieves.dios

    Lector Ocasional

    Muy malo. Intento crear un adobe iD y no hay manera. Esla primera vez que compro un ebook en la casa del libro no volvere a comprar mas.Es un timo. Solo pude verlo en pantalla una vez ahora ya no me daja verlo mas si no creo un id de adobe. Lo intento y cualquier contraseña que pongo no me la admite. Chungo el sistema y luego quieren que no haya pirateria....

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