si te gusta comer, aprende a adelgazar (ebook) nicolas romero 9788427045477
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SI TE GUSTA COMER, APRENDE A ADELGAZAR EBOOK


NICOLAS ROMERO

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Acerca del eBook
  • Nº de páginas: 272
  • Formato: EPUB - DRM
  • Editoral: MARTINEZ ROCA
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788427045477

En Si te gusta comer, aprende a adelgazar, el doctor Romero nos dará recomendaciones para tener un peso perfecto, pero, lo más importante, sin dieta y sin estar obsesionados con la comida. Nos enseñará a tener una actitud nueva ante la comida, sin que el estrés del día a día nos influya.

Nos dará recomendaciones sobre la alimentación ideal a través de test de alergias, genéticos, planes de alimentación, etc. Además, nos explicará cuáles son las pautas para hacer tanto ejercicio físico como emocional. Es decir, nos ayudará a ser conscientes y concienciarnos sobre el valor de la salud personal.

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Opiniones "SI TE GUSTA COMER, APRENDE A ADELGAZAR (EBOOK)"

  1. Almudena García

    Lector Principiante

    Directo, claro, y lleno de ejemplos cotidianos. Es una buena guía para acercarse a la comida sin complejos. Evitar la culpa y conseguir una alimentación sana. Es nomás llamativo de este libro que parece escrito por un amigo.

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